Chega de gordisses!

Hoje vou fazer algo um pouco mais radical: almoçar e jantar diet shake.
Calma, calma, eu não vou ficar doente, mãe!
O Diet shake tem todos os carbohidratos, proteinas e etc que eu preciso numa refeição, alem de ser pobre em calorias. E alem do mais, é só hoje..Pra compensar amanha, que jantarei pizza.
Vou abdicar da pizza de catupiry e substituir pela de mussarela de bufala com tomate seco e rúcula.. Hmm! Deve ser bem menos calórica, né?
Então vou me programar:
Amanhã acordarei mais cedo, as 11h (hehe)
café da manhã (algo que eu não costumo tomar)
1 maçã cortada
1 copo de iogurte light

almoço, 14:30
-1 copo de Diet Shake

As 18:00
- 1 pote de iogurte desnatado

Jantar: 1 fatia de pizza
Alias, achei algo bem legal e resolvi dividir com vocês.. Uma tabela com o valor calórico de vários sabores de pizza, check it out: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/tabelas-calorias/pizzas.jhtm

Então é isso que eu vou comer amanhã.. e lembrando de estar sempre com um chicletinho na bolsa pra quando bater a vontade de doces.
Outra coisa que eu queria falar, é que por enquanto eu vou estar anonima.. Vocês podem me chamar de Dê, mas por enquanto não quero revelar nem meu nome, nem minhas fotos.. Quando eui estiver magrinha eu revelo!! Alias, alguem sabe como eu coloco aquela balancinha que marca quantos kgs você ja perdeu aqui? beijos!!